Vyrazte do boje proti sezónním virům!
Podzimní mlhy, chladná rána a podzimní virózy začínají klepat na dveře? Není čas čekat, je čas jednat – ideálně dřív, než skolí právě vás.
Znáte to. Sotva se děti vrátí do školky nebo školy, začne kolotoč rým, kašlů a viróz. A i když už jako rodiče přesně víte, co bude následovat, stejně vás to každý rok zaskočí. Tak si letos řekněme dost. Pojďme připravit tělo – nejen to dětské – na sezonu nemocí v předstihu. Jak? Pomocí kvalitní výživy, podpory imunity a síly z přírody. Třeba i pomocí funkčních hub, které se o své místo ve zdravém životním stylu právoplatně hlásí víc, než kdy dřív.
Imunita není náhoda. Imunita je příprava.
Naše tělo je jako pevnost. V ideálním případě má silné hradby, bdělé stráže a odhodlané bojovníky, kteří nepustí žádného nezvaného vetřelce – ať už je to virus, bakterie nebo podzimní únava. Jenže, pokud tuto armádu nekrmíme, netrénujeme a nepečujeme o ni, ztrácí sílu. A pak stačí jedno kýchnutí od kolegy či spolužáka nebo ofouknutá záda a nemoc je doma.Právě teď je ideální čas začít tělo podporovat, než přijde období chřipek a nachlazení. A stejně jako u dětí i u dospělých platí, že nejlepší nemoc je ta, která vůbec nepřijde.
Zdravý jídelníček je základ
Vědci v poslední době potvrdili, že naše imunita začíná v břiše. Vyladěné trávení a správné jídlo je naší první obrannou linií. Vyhýbejte se přemíře cukru, polotovarům a v zimě i přemíře studených potravin. Místo toho sáhněte po teplých, výživných jídlech. V chladnějších měsících jsou ideálním startem dne teplé snídaně - ovesné kaše s ořechy a sušeným ovocem nebo klidně míchaná vajíčka. Další hlavní jídla by se měla opět skládat spíše z teplých jídel - polévek,dušené zeleniny, příloh a masa. Snažte se co nejvíce dodávat svému tělu domácí stravu založenou na minimu zpracovaných potravin a uvidíte, že se budete cítit lépe.
Dostatek spánku a přiměřený pohyb
Děti i dospělí potřebují stabilitu. Pravidelný spánek, pobyt na čerstvém vzduchu a pohyb – to jsou „tréninky“ pro vaši imunitu. Nic se však nesmí přehánět a právě s příchodem zimy a kratších dní bychom měli více dbát na odpočinek, které naše tělo v našich podmínkách přirozeně vyžaduje. Pokud popíráme svou přirozenost a vše vyvrcholí předvánočním shonem, není divu, že nám naše tělo dá varovnou stopku.
Chytré posily z přírody
Dobrou zprávou je, že v tom nejsme v tom sami. Příroda nám dala poklady, které lidé používají už po staletí. Byliny, sušené ovoce a vitální houby, plné betaglukanů vám mohou pomoci užít si chladnější část roku plni energie a síly. A nebojte, že byste museli jíst s každým jídlem porci hub. Díky novinkám mezi produkty MycoMedica můžete užívat vysoce kvalitní vitální houby v moderní formě, které pomáhají tělu bránit se nemocem i regenerovat.
Děti milují bonbony. A my milujeme, když bonbony pomáhají zdraví. Mycogummies jsou chutné želé s extraktem z vitálních hub, které dětem nejen chutnají, ale zároveň jejich tělo připravují na boj s viry. Navíc neobsahují cukr ale přírodní sladidlo erythriol, které nezpůsobuje zubní kaz. Užívat je můžete spolu se svými dětmi.
Dračí sirup - štít pro nejmenší
Pro nejmenší je tu přírodní síla ve formě sirupů. Dračí sirup nebi MycoBaby Glukan - to jsou parťáci, na které se můžete spolehnout zejména jako prevence. Pokud už nemoc malý organismus přemůže, ideální je nasadit Tygří sirup, kde kombinace bylin a houby shiitake navrací dětský organismus do rovnováhy v době akutní nemoci.
Houbová káva pro dospělé
Abychom to přestáli i my dospělí s dostatkem energie a elánem, není nad dobrou kávu, která nejen probudí, ale i posílí. Směs kvalitní kávy a vitálních hub Reishi, Hericia, Chagy a Cordycepsu dodá energii a zároveň posiluje imunitní systém. Ideální start do sychravých dnů pro každého, kdo chce být fit a v klidu zvládat pracovní i rodinný shon.
